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天天学自由泳6天纪实  

2017-08-30 08:54:35|  分类: 小猪宝宝 |  标签: |举报 |字号 订阅

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天天学自由泳6天纪实
2017-08-11 平原 阅读 155You Raise Me Up - Martin Hurkens
8月5号,妈妈终于带天天到了南昌。
舅舅舅妈接机。
飞机居然提前到,真难得!
当天下午,外公即带天天到游泳馆。
5号,成了天天今年暑假的首游。
外公,都游30多次了。
教练让他游了一下去年指导过的蛙泳。
蛙泳是去年在上海学的。
来南昌后,外公发现他动作不太对,于是让教练指导了几次。
结果,大有长进。
所以,外公今年要他在这儿学自由泳。
8月6日上午,外公带他去报了名。
这是当天学习自由泳的第一个动作:打水。
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一个人练了一下后,那位穿黄上衣的教练来指导了。
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岸上那批人在练习手上动作。
真不少,10多个。
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然后,教练水中示范。
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再点评,一个个过。
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深水区,上午不开放。
下午4点才对外开放。
其它时间,皆培训班使用。
上午2批。
下午2-4点前还有一批。
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外公和外孙。
老与嫩。
黑与白。
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老树皮和嫩芽芽。
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由于外公课题没做完,所以这几天都是外婆带他去。
但每天回来,外公都会问功课。
第一天,打水。
第二天,臂划。
第三天,呼吸。
第四天,连起来。
第四天开始,就说我已经会了。
今天是第六天。
因为外婆买菜,外公带他去。
也算是看看他真的会了没有。
见识一下他这几天的收获。
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和去年一样,照例是先跑两个圈。
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两圈下来便不想动了。
瞧那小肚腩,体力实在有点差。
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来那天,泳池22米宽,他游到了头。
然后,游回来。
但今天的自由泳,从没有一次性到头的。
听外婆说,那几天也是,最少中途要歇一次。
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教练要他们爬在岸上做动作。
老大不愿意。
纯粹磨洋工。
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轮到教练给他纠正动作了。
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教练要他左右各25个,他5个也没有做到。
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他愿意在水里练。
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比如这个换气动作,似乎好看。
但是动作太大,太夸张。
抬头过正过高,既累人,又影响速度。
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这个手臂动作似乎不错。
比较流畅。
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外公讲他动作不对。
无论是手臂划水动作,还是换气动作。
他很不高兴!
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外公要教练帮纠正动作。
教练很会捋,顺着捋。
先批评外公不应该这样对待他的学员。
并要外公离开,等会儿再来接。
然后,再帮他纠正动作。
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他教得很好。
其实他不是运动员出身,而是校图书馆工作人员。
不过,外公和他非常熟悉,因为是多年的泳友了。
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这个换气动作,比刚才幅度要小。
头,抬得没那么正那么高了。
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2017.8.12补记:
这张照片是昨天的。但有新表现:
昨天看了美篇,看了"小肚腩",
看了“磨洋工”,
看了“从未游到头”等等,
今天一早去爆发了。
用自由泳姿势,来回游了3圈。
中途只休息了一下。
教练连夸“你真棒!”
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附录一
卖西瓜的小男孩
昨天游泳回来,发现小区门口有个卖瓜的男孩异常好学,卖瓜时还不忘看书。
回到家,外公对天天说起此人此事,并说要带天天去买个瓜,以示鼓励。
于是,带上天天又下了楼。
果然,仍在看书。
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外公让天天别吱声,拍了好几张。
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外公问瓜怎么卖。
男孩说:2块2一斤。
外公说:你帮我挑一个吧。
男孩拍了拍瓜,挑了一个。
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男孩称后说:
12块8。
外公给了20元。
男孩找回8元。
外公说你多找了1元。
于是还了他1元。
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看到地上还有《鲁迅思想录》。
外公问:你看得懂吗?
男孩说:看得懂。
你读几年级了?
初二。
即便初二,看这书也早了些。
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天天也有些感触、感慨。
但,外公要他说一说,他就是说不出来。
说不知道怎么说,用什么词。
外公说:你就是看书太少了。
不要你写作文,你就讲一个故事:
“卖西瓜的小哥哥”。
但就是讲不出。
不知怎么开口。
外公说:你就是书看得太少了!
你在空调房里看书都不乐意,人家在马路边看书,太阳那么大,那么热!
于是,昨晚,天天自己看书了。
不过,看了几页便睡着了。
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能吃能睡也是好事。
让他睡吧!
半夜,居然哭了。
一问,才知想妈妈了……
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附录二
红酒
前天,儿子买来两箱红酒。
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今天开喝。
其实,不懂红酒。
只是感觉味道还是比较浓。
原来是14度。
以往好像最多是13度。
但,53、62度照样喝的人,14度当然不会算高了。
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附录三
游泳
今天又下雨降温了!
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今天游泳,下水前即有雨滴。
15圈后,大雨。
且远处有闷闷的雷声滚过。
雨大没关系,只要没闪电。
20圈后,小雨。
于是再5圈。
完成预定1100米。
25圈后,又大雨。
到家,雨更大了。
今天11号,本月游了11次。
最多2000,一般1100-1300。
最少6-700。即天天来的那天,5号。
因为是第一次陪他游,得看着他。
只是1小时后,才把他托付给救生员,自己游了几百米。
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