6-12,上午游泳,下午到红谷滩新华书店参加旅德作家售书活动后,本群众人跟公仲老师游览宝利高尔夫球场别墅群。
6月8日曾写过一则游泳故事:
新校区游泳馆,建成开放已7年。自腰椎尖盘突出不能打乒乓球以来,改为游泳,已坚持5年了。在职时,每周基本两次;退休后,能否三次?查了查——
3月份,游6次;出门旅游一周(到婺源、万年、五夷山、德兴)。
4月份,游4次,出门两次,弋阳铅山4天;赣南(赣州、于都、瑞金、兴国、宁都)7天。
5月份,12次。这一月没出门,才达到了平均一周3次。
看来,要坚持一周3次,不容易。关键是太远,开车往返50公里。
今天18号了,游了11次。本月每周游3次应该没问题并能超过。尤其是这一周,游了5次。
日期 交通方式 游泳(米) 往返时间 12 搭车(女儿回上海到西客站高铁) 1000 14 开车 1200 3小时 16 公交 1000 4小时 17 开车 1000 18 公交 1400
开车,一般来回3小时。
走八一大桥比较正常,单程不到50分钟。
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